17 | 02 | 2019

О психологии в танцевальном спорте.

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

Не секрет, что в спортивных танцах, как и в любом спорте психологическая поддержка спортсмена, является очень важным аспектом.

Предлагаем Вашему вниманию недавно опубликованную в сети статью, в которой рассмотрены некоторые проблемы, возникающие в танцевальном спорте, и даны рекомендации по решению этих проблем.

Анастасия Федорушкина о психологии танцевального спорта: введение

Данная статья была опубликована на танцевальном ресурсе DanceSport.ru.

В психологии спорта много тем, требующих особо пристального внимания со стороны тренеров, спортсменов и их родителей. Одна статья не ответит на все интересующие вопросы, но я постараюсь описать ключевые моменты психологической работы в спорте с учетом особенностей спортивных танцев.

Первый вопрос, который следует задать своему ребенку, а затем и себе: чего вы хотите? (я заведомо не хочу описывать возможные варианты ответов (желаний), чтобы вы смогли ответить себе сами). Этот ответ и будет мотивацией вашего ребенка в спорте. Подумайте, насколько ваши желания и желания ребенка сочетаются между собой.

Поговорите с ребенком, что можно сделать для этого. Обсудите вопросы, касающиеся основных аспектов спортивной деятельности: тренировки, турниры, общение с тренером и партнером, соперниками. Вопросы следует формулировать следующим образом: для чего нужны тренировки; что в них положительного ("хорошего"); какие трудности могут быть в тренировках; как они помогут ему в реализации его желаний. По такому же принципу необходимо проговорить по остальным темам, желательно обсудить эти темы несколько раз и отдельно друг от друга.

Ни для кого не секрет, что взаимодействие в паре - один из самых сложных психологических вопросов в танцевальном спорте. К сожалению или к счастью, мы не всегда имеем возможность выбирать партнера по характеру, темпераменту и т.п. Но "кто предупрежден, тот вооружен". Прежде всего, важно хорошо узнать какой характер и темперамент у партнера; и постараться принять его. Что значит принять? Это значить позитивно отнестись к его свойствам, ведь "наши недостатки продолжения наших достоинств". Негативные качества неразрывно связаны с положительными сторонами. И спорт подтверждает это. Второе правило: помнить, что у каждого есть тонкие и слабые места. Следует избегать ситуаций, которые задевают эти точки, особенно в предсоревновательный и соревновательный периоды.

Темам характера, темперамента, а также совместимости, и того, что делать, если "партнеры никак не могут найти общий язык" будет посвящен отдельный цикл статей. В которых я расскажу, какие бывают характеры, какие плюсы и минусы, на что стоит обращать особое внимание, и, конечно же, как определить тот или иной тип.

Тренировки... в них проходит большая часть жизни спортсмена, я часто сталкиваюсь в ходе работы с тем, что спортсменам приходится учиться любить тренировки заново, обретать потерянное чувство радости. Несомненно, лучше не допускать состояния пресыщения, перенапряжения или монотонии, это те негативные состояния, о которых спортсмены говорят "надоело, не хочу больше танцевать", "устал, времени ни на что нет", "что интересного в этих танцах, кому они нужны". Произошла такая ситуация?! Вариантов всего два: взять паузу и что-то изменить или снижение результативности, плохое настроение и усталость. Решать вам! Подумайте, как внести свежий глоток свежего воздуха в тренировки? Это может быть новый зал, время тренировок, одежда, музыка, приглашение кого-то из близких на тренировку и многое др. И не стоит забывать, про другие сферы жизни, общение с друзьями, семьей, учеба, круг интересов играют положительную роль в спортивной карьере. Согласно данным спортивной психологии, спортсмены с широким кругом интересов достигают более высоких результатов, чем те, кто сосредоточен исключительно на спорте.

Тренеры бывают разные и все они также проходят кризисные этапы как в карьере, так и на соревнованиях. На мой взгляд, столь же важно знать и понимать, какой человек мой тренер? Это позволяет эффективно тренироваться и не тратить время, силы и деньги впустую. Следует четко осознать, какие функции должен выполнять тренер, а какие нет. Например, знает ли тренер план тренировок, есть ли у него понимание, что важно тренировать в первую очередь? Должен ли он налаживать взаимодействие между родителями в паре? И много других вопросов... Какой ваш тренер "крикун", "профессор", "поддерживающий", "оскорбляющий", а может быть "трясун" или "герой"? Не забывайте, каждый тренер вносит вклад в успех спортсмена, узнайте у своего ребенка, чему научил его тот или иной тренер.

Боязнь выступления, "перегорание" до старта, чрезмерное волнение, отсутствие задора на выступлении и другие сложности перед стартом, которые не позволяют продемонстрировать все, на что способен спортсмен. С такими трудностями сталкиваются танцоры разных классов, они могут возникать как у самых маленьких, так и спортсменов международного уровня. Самый актуальный вопрос, что делать? В первую очередь, танцевать, включите любимую музыку и просто подвигайтесь под нее, танцуя свое волнение. А далее, снижайте значимость соревнования, если чрезмерное волнение; боязнь выступлений - как можно более подробно представьте, что будет на соревновании, что может мешать и как с этим справляться. Рекомендаций по подготовке к соревнованиям достаточно много, задавайте свои вопросы и мы будем искать пути решений!

П.с. Искренне хочется пожелать Вам, чтобы на вашем танцевальном пути было как можно меньше проблем.

Ваш Dance-Ok.

e-max.it: your social media marketing partner

Комментарии   

 
0 #49 sky777 download 17.02.2019 04:31
Together with that present is powerful start
into the world of affiliate online marketing. Each and
every want just anyone reading our news release.
These are attendees who come your internet.
Цитировать
 
 
0 #48 Cynthia 16.02.2019 21:03
Hi there, i read your blog occasionally and i
own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam feedback?
If so how do you prevent it, any plugin or anything you can advise?
I get so much lately it's driving me mad so any support is very much appreciated.
Цитировать
 
 
0 #47 ntc33 15.02.2019 07:49
Customers like these and search do also. This is where you must be a
good quality writer. More importantly always effort to think
many marketing approaches to gain even more exposure.
Цитировать
 
 
0 #46 sky777 apk 14.02.2019 20:47
I know you will hear many say otherwise, but substantial pretty much worthless!
So hard work and learning are part and parcel of this affiliate marketing business.
What can it means by "content may be the king"?
Цитировать
 
 
0 #45 918kiss 14.02.2019 10:11
Create mini "Events" for sessions, keynotes and parties add a start and end time, add descriptions and picture.

Campaign formats include quizzes, contests, coupons, virtual gifts and more.
Цитировать
 
 
0 #44 scr888 download pc 13.02.2019 05:52
It utilizes 5 decks belonging to the standard report on 52 certificates.
This will allow you become worse better decisions and increasing your chances of winning.
In addition place take into account help could be the FAQ zone.
Цитировать
 
 
0 #43 scr888 download 13.02.2019 05:25
Could involve spell finding that of death if an individual
does. Nuts: Nuts are expensive, but several nuts
when bought with shell, end up to be cheaper. Not every
one is worthwhile for every blog.
Цитировать
 
 
0 #42 3w8 12.02.2019 10:58
Always remember that at finish of the day content
is king. You require to be persistent and want success publishing
you want your blog attempt well. It's also good to pretend understand more than you go about doing.
Цитировать
 
 
0 #41 rollex11 download 11.02.2019 15:36
Fantastic beat ! I wish to apprentice at the same time as
you amend your website, how can i subscribe for a weblog website?
The account helped me a appropriate deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided brilliant clear concept
Цитировать
 
 
0 #40 rollex11 11.02.2019 00:17
What do you have to say about which? Many bloggers toil in obscurity,
looking forward to that "big break" that will make their work worthwhile.
One on the most popular social networking sites is
MySpace.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Понравилась страница? Поделитесь с друзьями:
Похожие материалы
Наше сообщество в ВКонтакте
Смотреть объявления:
Последние объявления

Ищу партнершу! Симферополь. Крым.

Крым. Ищу партнершу на St/La 2002 г.р., рост 175 см Класс:B (st) B (La).

Тел.: +7-978-768-77-78 (Ганна)

Ищу партнёра! Белогород.

Ищу целеустремленного партнера в хорошей физической форме для серьёзных занятий спортивно-бальными танцами. Индивидуальные занятия и выезды на турниры обязательны. О себе: 2005 г. р., рост 148 (без каблука), класс D есть очки на С. Заинтересованные родители.

Тел.: 8-930-086-65-03

Ищу партнера! Старый Оскол.

Девочка 2004 г. рождения рост 158.Е класс, есть очки на Д. Ищем партнера для серьезных занятий спортивно-бальными танцами. Выезд на турниры и индивидуальные занятия обязательно. Желательно с переходом в наш клуб.

Тел.: 950-713-17-60

Рекламма от Google
ТОП комментаторов
  • 918 kiss
  • 918Kiss Root
  • 918Kiss Login
Комментарии
  • I am not sure where you're getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning ...

    Подробнее...

     
  • Together with that present is powerful start into the world of affiliate online marketing. Each ...

    Подробнее...

     
  • Hi there, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just curious if you get ...

    Подробнее...

     
  • Wow! This blog looks exactly like my old one! It's on a entirely different topic but it has pretty ...

    Подробнее...

     
  • I seriously love your website.. Great colors & theme. Did you build this web site yourself? Please ...

    Подробнее...

Яндекс.Метрика