18 | 06 | 2019

О психологии в танцевальном спорте.

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

Не секрет, что в спортивных танцах, как и в любом спорте психологическая поддержка спортсмена, является очень важным аспектом.

Предлагаем Вашему вниманию недавно опубликованную в сети статью, в которой рассмотрены некоторые проблемы, возникающие в танцевальном спорте, и даны рекомендации по решению этих проблем.

Анастасия Федорушкина о психологии танцевального спорта: введение

Данная статья была опубликована на танцевальном ресурсе DanceSport.ru.

В психологии спорта много тем, требующих особо пристального внимания со стороны тренеров, спортсменов и их родителей. Одна статья не ответит на все интересующие вопросы, но я постараюсь описать ключевые моменты психологической работы в спорте с учетом особенностей спортивных танцев.

Первый вопрос, который следует задать своему ребенку, а затем и себе: чего вы хотите? (я заведомо не хочу описывать возможные варианты ответов (желаний), чтобы вы смогли ответить себе сами). Этот ответ и будет мотивацией вашего ребенка в спорте. Подумайте, насколько ваши желания и желания ребенка сочетаются между собой.

Поговорите с ребенком, что можно сделать для этого. Обсудите вопросы, касающиеся основных аспектов спортивной деятельности: тренировки, турниры, общение с тренером и партнером, соперниками. Вопросы следует формулировать следующим образом: для чего нужны тренировки; что в них положительного ("хорошего"); какие трудности могут быть в тренировках; как они помогут ему в реализации его желаний. По такому же принципу необходимо проговорить по остальным темам, желательно обсудить эти темы несколько раз и отдельно друг от друга.

Ни для кого не секрет, что взаимодействие в паре - один из самых сложных психологических вопросов в танцевальном спорте. К сожалению или к счастью, мы не всегда имеем возможность выбирать партнера по характеру, темпераменту и т.п. Но "кто предупрежден, тот вооружен". Прежде всего, важно хорошо узнать какой характер и темперамент у партнера; и постараться принять его. Что значит принять? Это значить позитивно отнестись к его свойствам, ведь "наши недостатки продолжения наших достоинств". Негативные качества неразрывно связаны с положительными сторонами. И спорт подтверждает это. Второе правило: помнить, что у каждого есть тонкие и слабые места. Следует избегать ситуаций, которые задевают эти точки, особенно в предсоревновательный и соревновательный периоды.

Темам характера, темперамента, а также совместимости, и того, что делать, если "партнеры никак не могут найти общий язык" будет посвящен отдельный цикл статей. В которых я расскажу, какие бывают характеры, какие плюсы и минусы, на что стоит обращать особое внимание, и, конечно же, как определить тот или иной тип.

Тренировки... в них проходит большая часть жизни спортсмена, я часто сталкиваюсь в ходе работы с тем, что спортсменам приходится учиться любить тренировки заново, обретать потерянное чувство радости. Несомненно, лучше не допускать состояния пресыщения, перенапряжения или монотонии, это те негативные состояния, о которых спортсмены говорят "надоело, не хочу больше танцевать", "устал, времени ни на что нет", "что интересного в этих танцах, кому они нужны". Произошла такая ситуация?! Вариантов всего два: взять паузу и что-то изменить или снижение результативности, плохое настроение и усталость. Решать вам! Подумайте, как внести свежий глоток свежего воздуха в тренировки? Это может быть новый зал, время тренировок, одежда, музыка, приглашение кого-то из близких на тренировку и многое др. И не стоит забывать, про другие сферы жизни, общение с друзьями, семьей, учеба, круг интересов играют положительную роль в спортивной карьере. Согласно данным спортивной психологии, спортсмены с широким кругом интересов достигают более высоких результатов, чем те, кто сосредоточен исключительно на спорте.

Тренеры бывают разные и все они также проходят кризисные этапы как в карьере, так и на соревнованиях. На мой взгляд, столь же важно знать и понимать, какой человек мой тренер? Это позволяет эффективно тренироваться и не тратить время, силы и деньги впустую. Следует четко осознать, какие функции должен выполнять тренер, а какие нет. Например, знает ли тренер план тренировок, есть ли у него понимание, что важно тренировать в первую очередь? Должен ли он налаживать взаимодействие между родителями в паре? И много других вопросов... Какой ваш тренер "крикун", "профессор", "поддерживающий", "оскорбляющий", а может быть "трясун" или "герой"? Не забывайте, каждый тренер вносит вклад в успех спортсмена, узнайте у своего ребенка, чему научил его тот или иной тренер.

Боязнь выступления, "перегорание" до старта, чрезмерное волнение, отсутствие задора на выступлении и другие сложности перед стартом, которые не позволяют продемонстрировать все, на что способен спортсмен. С такими трудностями сталкиваются танцоры разных классов, они могут возникать как у самых маленьких, так и спортсменов международного уровня. Самый актуальный вопрос, что делать? В первую очередь, танцевать, включите любимую музыку и просто подвигайтесь под нее, танцуя свое волнение. А далее, снижайте значимость соревнования, если чрезмерное волнение; боязнь выступлений - как можно более подробно представьте, что будет на соревновании, что может мешать и как с этим справляться. Рекомендаций по подготовке к соревнованиям достаточно много, задавайте свои вопросы и мы будем искать пути решений!

П.с. Искренне хочется пожелать Вам, чтобы на вашем танцевальном пути было как можно меньше проблем.

Ваш Dance-Ok.

e-max.it: your social media marketing partner

Комментарии   

 
0 #234 ace333 apk download 18.06.2019 09:35
Just an individual paid correctly doesn't mean it's substantial.
Affiliate marketing doesn't pay off quickly. When one sitte features another sites link, they coulod provide oone another with the traffic each site can make.



Here is my website :: ace333 apk
download: http://myslot.live/games/ace333/12-ace333
Цитировать
 
 
0 #233 live roulette review 18.06.2019 05:22
Place the order very carefully, puut everything iin writing.
I had undertaken a project that I was beginning to feel was beyond my personal resources to accomplish.

Their body, especially the legs starts to shake.

my weblog: live roulette review: http://maps.google.com.mx/url?q=http://918kiss.poker/casino-games/68-ntc33-newton-casino
Цитировать
 
 
0 #232 live 228 17.06.2019 21:10
You can actually record the program of the tv and view that at a later date.

Of course, the big bad rule of Texas Hold'em is in order to mention cheat.
It sets up an ugly precedent of the have's and have not's.
Цитировать
 
 
0 #231 sbo118 17.06.2019 21:07
Both looked at this material through lenses that have familiar
for. In case you have an Avon representative,
ask if you appear at a brochure. Never shoot Paintball guns both at
home and at family members.
Цитировать
 
 
0 #230 ebet h5 17.06.2019 10:10
Halo 3 foor X box 360 elite is my number one pick. You should look in the type of games accessible to that console, as
well as onpar gps and technical specifications. Radio Shack today anjounced
the increase of their trade-in program.

my webpage :: ebet h5: http://kendallcircuits.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ace333.gdn%2Findex.php%2Fother-games%2Febet-live
Цитировать
 
 
0 #229 joker scr888 17.06.2019 03:28
Quality articles or reviews is the key to invite the people to pay
a quick visit the website, that's what this website is providing.
Цитировать
 
 
0 #228 live22 apk 17.06.2019 00:19
The title could be referring to be able too pivotal game oof
spin the bottle. Now I get the Prince for he was - a social climber.
Women bloggedrs are becoming very popular with blogs about parenting,
cooking, and homeschooling.

Checxk out my web blog; live22 apk: https://scr888.group/other-games-download/2500-download-live22
Цитировать
 
 
0 #227 playboy casino 16.06.2019 07:22
There has been a loot of fuss about SEO or search ehgine optimization. Thhe most important link to be able to is a one-way correlation. Going which will hep
much specially ffor competitive keywords. They are
inn effect my colleagues on online.

Also visit my page: playboy casino: https://kslot.app/index.php/games/play8oy
Цитировать
 
 
0 #226 ace333 slot 15.06.2019 23:52
This model works but have tto have to learn about how to give traffic
to your website. May get build a reputation and make trust while people in your niche.


My homepage - ace333 slot: http://myslot.live/games/ace333/12-ace333
Цитировать
 
 
0 #225 918kiss rm10 15.06.2019 22:22
However, our highest truth lies within united states of america.

Ask your teen to do a list of what s/he are going tto do in host to the counter-product ive behaviours.
To make the gift more meaningful, may be personalised it.
Цитировать
 
 
0 #224 joker123 download 14.06.2019 18:00
But remember the no-follow will be for Google aand hard work MSN and Yahoo also for the
search. You could start bby designing a report on companies that pertain into
youjr field.

Feel free to surf to my web page - joker123
download: https://scr888.group/live-casino-games/2486-joker123
Цитировать
 
 
0 #223 ntc33 download 14.06.2019 15:02
This makes video marketing today a remarkably wise investment of your advertising pounds.
The Internet market keeps canging aftter a few years.
Potatoes are very healthy and chheap so.

my blog ost :: ntc33 download: http://918.credit/casino-games/ntc33
Цитировать
 
 
0 #222 scr888 download 13.06.2019 15:07
Keep the newsletters interssting so maintain read.

Remember though, acquired to post good contenht too make this work!
Blog Marketing Tip #3: Consistently Market to Popular Blogs:
And I don't mean cyberstalk them.

Stop byy my webpage scr888 download: https://scr888.men/
Цитировать
 
 
0 #221 scr 888 12.06.2019 20:48
We want it to communicate directly the tareget promot.
Customers like these and motors like google do insanely. Affiliate marketing doesn't clear quickly.
That last thougt a good article alone.

Feel free too surf tto my homepage :: scr 888: http://scr888.pw/index.php/download/31-918kiss-scr888
Цитировать
 
 
0 #220 mega casino slots 08.06.2019 07:46
You should carefully have a look at terms and types of conditions first.
Ads might bring you additional income, but good content ensures lens
success. This why they usually upward going to and linking to supply.


Feel free to visit my homepage ... mega casino slots: http://www.ezyget.com/index.html
Цитировать
 
 
0 #219 rollex 11 08.06.2019 05:39
The aim is for site keepers too find those articles and also them in their blogs and websites.
Thee best think attain is, first read some blogs on that particular topic.



My web page - rollex 11: https://scr888.group/live-casino-games/2487-rollex11
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Понравилась страница? Поделитесь с друзьями:
Похожие материалы
Наше сообщество в ВКонтакте
Смотреть объявления:
Последние объявления

Ищу партнершу! Симферополь. Крым.

Крым. Ищу партнершу на St/La 2002 г.р., рост 175 см Класс:B (st) B (La).

Тел.: +7-978-768-77-78 (Ганна)

Ищу партнёра! Белогород.

Ищу целеустремленного партнера в хорошей физической форме для серьёзных занятий спортивно-бальными танцами. Индивидуальные занятия и выезды на турниры обязательны. О себе: 2005 г. р., рост 148 (без каблука), класс D есть очки на С. Заинтересованные родители.

Тел.: 8-930-086-65-03

Ищу партнера! Старый Оскол.

Девочка 2004 г. рождения рост 158.Е класс, есть очки на Д. Ищем партнера для серьезных занятий спортивно-бальными танцами. Выезд на турниры и индивидуальные занятия обязательно. Желательно с переходом в наш клуб.

Тел.: 950-713-17-60

Рекламма от Google
ТОП комментаторов
  • ntc33 download
  • 3win8 slot
  • celestron
Комментарии
  • Furthermore are they angry and disappointed with every other, both demand which take tips. The batteries ...

    Подробнее...

     
  • I think one rationale why soo many people fail happens because they aren't willing understand.

    Подробнее...

     
  • Everyone is attacking the insurance companies and rightfully so. What you make of one's education ...

    Подробнее...

     
  • Just an individual paid correctly doesn't mean it's substantial. Affiliate marketing doesn't pay off ...

    Подробнее...

     
  • My time is too precious to waste on fledgling sites. But how to do the On page Optimisation november ...

    Подробнее...

Яндекс.Метрика