21 | 04 | 2019

О психологии в танцевальном спорте.

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

Не секрет, что в спортивных танцах, как и в любом спорте психологическая поддержка спортсмена, является очень важным аспектом.

Предлагаем Вашему вниманию недавно опубликованную в сети статью, в которой рассмотрены некоторые проблемы, возникающие в танцевальном спорте, и даны рекомендации по решению этих проблем.

Анастасия Федорушкина о психологии танцевального спорта: введение

Данная статья была опубликована на танцевальном ресурсе DanceSport.ru.

В психологии спорта много тем, требующих особо пристального внимания со стороны тренеров, спортсменов и их родителей. Одна статья не ответит на все интересующие вопросы, но я постараюсь описать ключевые моменты психологической работы в спорте с учетом особенностей спортивных танцев.

Первый вопрос, который следует задать своему ребенку, а затем и себе: чего вы хотите? (я заведомо не хочу описывать возможные варианты ответов (желаний), чтобы вы смогли ответить себе сами). Этот ответ и будет мотивацией вашего ребенка в спорте. Подумайте, насколько ваши желания и желания ребенка сочетаются между собой.

Поговорите с ребенком, что можно сделать для этого. Обсудите вопросы, касающиеся основных аспектов спортивной деятельности: тренировки, турниры, общение с тренером и партнером, соперниками. Вопросы следует формулировать следующим образом: для чего нужны тренировки; что в них положительного ("хорошего"); какие трудности могут быть в тренировках; как они помогут ему в реализации его желаний. По такому же принципу необходимо проговорить по остальным темам, желательно обсудить эти темы несколько раз и отдельно друг от друга.

Ни для кого не секрет, что взаимодействие в паре - один из самых сложных психологических вопросов в танцевальном спорте. К сожалению или к счастью, мы не всегда имеем возможность выбирать партнера по характеру, темпераменту и т.п. Но "кто предупрежден, тот вооружен". Прежде всего, важно хорошо узнать какой характер и темперамент у партнера; и постараться принять его. Что значит принять? Это значить позитивно отнестись к его свойствам, ведь "наши недостатки продолжения наших достоинств". Негативные качества неразрывно связаны с положительными сторонами. И спорт подтверждает это. Второе правило: помнить, что у каждого есть тонкие и слабые места. Следует избегать ситуаций, которые задевают эти точки, особенно в предсоревновательный и соревновательный периоды.

Темам характера, темперамента, а также совместимости, и того, что делать, если "партнеры никак не могут найти общий язык" будет посвящен отдельный цикл статей. В которых я расскажу, какие бывают характеры, какие плюсы и минусы, на что стоит обращать особое внимание, и, конечно же, как определить тот или иной тип.

Тренировки... в них проходит большая часть жизни спортсмена, я часто сталкиваюсь в ходе работы с тем, что спортсменам приходится учиться любить тренировки заново, обретать потерянное чувство радости. Несомненно, лучше не допускать состояния пресыщения, перенапряжения или монотонии, это те негативные состояния, о которых спортсмены говорят "надоело, не хочу больше танцевать", "устал, времени ни на что нет", "что интересного в этих танцах, кому они нужны". Произошла такая ситуация?! Вариантов всего два: взять паузу и что-то изменить или снижение результативности, плохое настроение и усталость. Решать вам! Подумайте, как внести свежий глоток свежего воздуха в тренировки? Это может быть новый зал, время тренировок, одежда, музыка, приглашение кого-то из близких на тренировку и многое др. И не стоит забывать, про другие сферы жизни, общение с друзьями, семьей, учеба, круг интересов играют положительную роль в спортивной карьере. Согласно данным спортивной психологии, спортсмены с широким кругом интересов достигают более высоких результатов, чем те, кто сосредоточен исключительно на спорте.

Тренеры бывают разные и все они также проходят кризисные этапы как в карьере, так и на соревнованиях. На мой взгляд, столь же важно знать и понимать, какой человек мой тренер? Это позволяет эффективно тренироваться и не тратить время, силы и деньги впустую. Следует четко осознать, какие функции должен выполнять тренер, а какие нет. Например, знает ли тренер план тренировок, есть ли у него понимание, что важно тренировать в первую очередь? Должен ли он налаживать взаимодействие между родителями в паре? И много других вопросов... Какой ваш тренер "крикун", "профессор", "поддерживающий", "оскорбляющий", а может быть "трясун" или "герой"? Не забывайте, каждый тренер вносит вклад в успех спортсмена, узнайте у своего ребенка, чему научил его тот или иной тренер.

Боязнь выступления, "перегорание" до старта, чрезмерное волнение, отсутствие задора на выступлении и другие сложности перед стартом, которые не позволяют продемонстрировать все, на что способен спортсмен. С такими трудностями сталкиваются танцоры разных классов, они могут возникать как у самых маленьких, так и спортсменов международного уровня. Самый актуальный вопрос, что делать? В первую очередь, танцевать, включите любимую музыку и просто подвигайтесь под нее, танцуя свое волнение. А далее, снижайте значимость соревнования, если чрезмерное волнение; боязнь выступлений - как можно более подробно представьте, что будет на соревновании, что может мешать и как с этим справляться. Рекомендаций по подготовке к соревнованиям достаточно много, задавайте свои вопросы и мы будем искать пути решений!

П.с. Искренне хочется пожелать Вам, чтобы на вашем танцевальном пути было как можно меньше проблем.

Ваш Dance-Ok.

e-max.it: your social media marketing partner

Комментарии   

 
0 #97 3win8 casino 17.04.2019 17:06
Many gift stores do produce your request possible, just all of them enough available free time.

Possess free to build a world of justice, peace, and inclusive love.

Don't skip the preliminary work before you go out.
Цитировать
 
 
0 #96 3win8 casino 17.04.2019 00:05
So can this say about our future and also the need for additional
reading protein within diet? Several fewer best article 2018 and more fluff every single every calendar month.
Цитировать
 
 
0 #95 ace333 apk download 16.04.2019 18:00
What joint ventures really are is leveraging on the efforts of others to create mutual prosperity.
You have to balance these two elements if you need to
earn money and keep people being released in.
Цитировать
 
 
0 #94 rollex 11 16.04.2019 10:22
Once they are clear about your motives, they'll try to get your work done affordable.

The best sources very good fats get rid of weight are salmon, sardines and sardines.
And you know what they'll do when goes on?
Цитировать
 
 
0 #93 3win8 slot 16.04.2019 09:25
Possess a subscriber channel that is appropriately tagged and stay busy.
Joint ventures are tend to be form of leverage within the net.
Duplicate content and boring content for purchaser.
Цитировать
 
 
0 #92 mega888 15.04.2019 20:08
Another technique is to check out one among the companies offering the full service.
Of which mind keep the right balance of keyword density plus readability and good content.
It's article creation we'll be talking about here.
Цитировать
 
 
0 #91 scr888 download 13.04.2019 17:01
Howdy! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
I'm trying to get my blog to rank for some targeted keywords but
I'm not seeing very good results. If you know of any please share.
Cheers!
Цитировать
 
 
0 #90 seo service 12.04.2019 02:52
It's standard practice for the main companies within a
region and in most cases they should offer arrive and visit
you. So, save the and ignore these guarantee. What are these ridiculous
tools as well as do you utilize them?
Цитировать
 
 
0 #89 918kiss kiosk apk 11.04.2019 02:54
Awesome post.
Цитировать
 
 
0 #88 scr888 rm10 11.04.2019 02:17
A throw pillow for my child bed manufactured from an organic cotton/linen intermix.
Fold it up and which it stays handy to where everybody is able to view
guidelines. Jesus doesn't frequent us just to observe us.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Понравилась страница? Поделитесь с друзьями:
Похожие материалы
Наше сообщество в ВКонтакте
Смотреть объявления:
Последние объявления

Ищу партнершу! Симферополь. Крым.

Крым. Ищу партнершу на St/La 2002 г.р., рост 175 см Класс:B (st) B (La).

Тел.: +7-978-768-77-78 (Ганна)

Ищу партнёра! Белогород.

Ищу целеустремленного партнера в хорошей физической форме для серьёзных занятий спортивно-бальными танцами. Индивидуальные занятия и выезды на турниры обязательны. О себе: 2005 г. р., рост 148 (без каблука), класс D есть очки на С. Заинтересованные родители.

Тел.: 8-930-086-65-03

Ищу партнера! Старый Оскол.

Девочка 2004 г. рождения рост 158.Е класс, есть очки на Д. Ищем партнера для серьезных занятий спортивно-бальными танцами. Выезд на турниры и индивидуальные занятия обязательно. Желательно с переходом в наш клуб.

Тел.: 950-713-17-60

Рекламма от Google
ТОП комментаторов
  • lpe88 no deposit
  • ace333 apk download
  • scr888 jatuh random
Комментарии
  • In thһe meantime, prepare dinner the hake.

    Подробнее...

     
  • I am really loving the theme/design of your blog. Do you ever run into any internet browser compatibility ...

    Подробнее...

     
  • These sites will allow you rank higher. You begin your own blog, and can discuss other people's blogs ...

    Подробнее...

     
  • Very great post. I simply stumbled upon your weblog and wished to say that I've truly loved browsing ...

    Подробнее...

     
  • The search engines don't acquire the patience to that far and a four-way link can still be natural. And ...

    Подробнее...

Яндекс.Метрика